Saison 2018 2019

La MJC est une association régie par la loi du 01/07/1901,
gérée par un Conseil d’administration bénévole :
- B. Guittet, A. Montessuit co-présidentes
- C. Gallay, trésorière
- L. Roukine, secrétaire
- M.Ponchon secrétaire adjointe

- J. Chancerel
- J. Duval
- A. Le François
- A. Lauper
- le représentant de la mairie membre de droit
- L.Neusch, directrice, membre de droit
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Etre adhérent, c'est participer à la vie de la MJC, rejoignez les bénévoles du conseil d'administration.
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Partenaires

Chateau Rouge

Stage Sophrologie ludique pour enfants

SEANCE DECOUVERTE SAMEDI 22/09/18 SALLE DE DANSE 10h (gratuit)

Salle de Danse

De 5 à 8 ans : Mercredi 10h à 11h

De 9 à 11 ans : Mercredi 11h à 12h

De septembre à mars (hors périodes scolaires)

T1 : 104 € / T2 : 124 €

Intervenante :

Delphine Daguenet

Tél 06 76 61 10 73 / delphinedaguenet@live.fr

 

La sophrologie pour enfants comprend des séquences de relaxation courtes, à base de jeux autour de la respiration et de contes sophrologiques ainsi que la prise de conscience de leur schéma corporel.

Les enfants (adolescents) apprendront à reconnaître et identifier leurs émotions, apprendront à mieux les gérer.

Ceci dans le but :

  • d’être plus calme,
  • moins stressé,
  • moins anxieux,
  • plus concentré,
  • de mieux s’endormir,
  • d’apprivoiser ses peurs, gérer et comprendre ses colères,
  • d’être plus autonome,
  • d’avoir confiance en soi.

Chaque émotion sera abordée sur deux ateliers au minimum : colère, peur tristesse, stress etc… afin de bien l’identifier, et apprendre à mieux la gérer.

Un temps sera pris pour que les enfants dessine ce qu’ils ont fait pendant la séance et parler de leurs ressentis.