Qu’est-ce que la sophrologie bio dynamique ?
C’est une synthèse entre diverses techniques de relaxation d’inspiration occidentale et orientale, de méthodes bioénergétiques et sophrologiques. La sophrologie biodynamique permet à tout individu l’utilisant régulièrement de se relaxer, d’identifier ses propres ressources, de développer sa capacité de choisir, de mieux se connaître physiquement et psychiquement, et, en conséquence, d’entretenir de meilleures relations avec soi et les autres.
Adultes : lundi 19h à 20h15 – 20h30 à 21h45. 20 séances de Novembre à Avril.
Salle du 1er étage de la maison des associations,cette salle partagée n’étant pas équipée apporter son matériel, tapis, coussin, plaid… et vêtement confortable
Tarif local: 120.00€ extérieur/ 170.00€
Animatrice : Isabelle DUCOM