Reprise le 8 Novembre 2021

APPORTER SON TAPIS

19 séances de Novembre à Avril

Adultes : lundi 19h à 20h15 – 20h30 à 21h45

T1 : 107 € par an / T2 : 127 € par an

Animatrice : Isabelle Ducome Malaunay
mail : isalagazelle74@gmail.com

Qu’est-ce que la sophrologie bio dynamique ?

C’est une synthèse entre diverses techniques de relaxation d’inspiration occidentale et orientale, de méthodes bioénergétiques et sophrologiques. La sophrologie biodynamique permet à tout individu l’utilisant régulièrement de se relaxer, d’identifier ses propres ressources, de développer sa capacité de choisir, de mieux se connaître physiquement et psychiquement, et, en conséquence, d’entretenir de meilleures relations avec soi et les autres.