APPORTER SON TAPIS
19 séances de Novembre à Avril
Adultes : lundi 19h à 20h15 – 20h30 à 21h45
T1 : 106 € par an / T2 : 126 € par an
Animatrice : Isabelle Ducome Malaunay
mail : isalagazelle74@gmail.com
Qu’est-ce que la sophrologie bio dynamique ?
C’est une synthèse entre diverses techniques de relaxation d’inspiration occidentale et orientale, de méthodes bioénergétiques et sophrologiques. La sophrologie biodynamique permet à tout individu l’utilisant régulièrement de se relaxer, d’identifier ses propres ressources, de développer sa capacité de choisir, de mieux se connaître physiquement et psychiquement, et, en conséquence, d’entretenir de meilleures relations avec soi et les autres.