La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques s’inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique. Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture du corps en douceur tels sont les bienfaits du Pilates.
Accessible à tous ,Venir avec son tapis, le stockage de matériel étant limité.
les lundi de 9h à 10h, de 10h à 11h, de 11h à 12h et Les mercredi de 19h à 20h à la MJC
Tarif Pilates: local 180.00€ extérieur 230.00€
Animatrice : Kadra MARTIN
effectif limité
Pilates (salle mjc)
Adultes :
Lundi de 9h à 10h ou 11h à 12h
Mardi de 19h45 à 20h45
Animatrice : Kadra Martin
kadra@wanadoo.fr