Le stretching est une méthode de gymnastique qui vise à assouplir le corps en pratiquant des étirements divers.
Il s’agit d’une pratique douce qui consiste à s’étirer et à assouplir les muscles, les articulations et les tendons pour améliorer la souplesse, la mobilité et la flexibilité du corps.
Cours réservés aux adultes.
Les cours ont lieu à la MJC le mardi de 13h45 à 14h45, le mercredi de 14h00 à 15h00 ou le jeudi de 9h00 à 10h00.
Tarif local: 180.00€ extérieur: 230.00€
Animatrice : Sandrine ORIOL