Il s’agit d’un concept qui englobe une variété de pratiques et d’exercices visant à améliorer la force musculaire, l’endurance cardiovasculaire, la flexibilité, la composition corporelle et la coordination.
Accessible à tous à partir de 16 ans et sans limite d’age.
Les cours ont lieu le lundi de 10h00 à 11h00 à la MJC et le mardi de 19h00 à 20h00 au dojo du gymnase.
Tarif local: 180.00€ extérieur: 230.00€
Animatrice : Kadra MARTIN