Le stretching est une méthode de gymnastique qui vise à assouplir le corps en pratiquant des étirements divers.

Il s’agit d’une pratique douce qui consiste à s’étirer et à assouplir les muscles, les articulations et les tendons pour améliorer la souplesse, la mobilité et la flexibilité du corps.

Cours réservés aux adultes.

Les cours ont lieu à la MJC le mardi de 13h45 à 14h45, le mercredi de 14h00 à 15h00 ou le jeudi de 9h00 à 10h00.

Tarif voir la brochure 2026/2027.

Animatrice : Sandrine ORIOL