Ateliers « Manger Bouger » – Une aventure en famille à la MJC !
À partir de juin 2026, la MJC lance une série d’animations autour de l’alimentation et du mouvement, animées par Sophie DAGUENET, diététicienne.
L’objectif ?
Sensibiliser parents et jeunes à l’importance d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique adaptée, dans une ambiance conviviale et interactive.
- Cafés/Débats : Échangeons ensemble!
Pour bien démarrer, nous vous proposons deux cafés/débats pour échanger autour de vos besoins et attentes :
- 📅Mercredi 3 juin 2026, de 18h à 19h30 : Pour les 11-15 ans et leurs parents
- 📅Mercredi 17 juin 2026, de 9h30 à 11h : Pour les 8-12 ans et leurs parents
Lieu : À la MJC
Places limitées – Pensez à vous inscrire !
Et pour la suite….
- Ateliers Cuisine : Cuisinons malin !
Place à la pratique avec des ateliers cuisine en famille (exemple : « Le petit-déjeuner idéal »).
Une façon ludique de découvrir des recettes équilibrées et de passer un bon moment ensemble.
- Ateliers Sport & Nutrition : Bougeons intelligemment !
Pour clore le parcours, des ateliers sport & nutrition aborderont des thèmes concrets :
- L’hydratation
- Les sucres rapides
- L’équilibre alimentaire avant/après le sport
… et bien d’autres !